Historia de #sevilla 29/08/2023 18:57 134 visitas
Hour | Alias | Mensaje | Mensaje |
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[18:57] | Jirafa_Naranja | Pajaro\Real pues mira hoy, por ejemplo, caminé 10km de mañama en hora y media + calentamiento + entreno de reacción + 20 min corriendo en cinta + flexibllidad. Ahora en breve haré calentamiento + fuerza + flexibilidad + caminar otros 10km |
[18:57]
Jirafa_Naranja
Pajaro\Real pues mira hoy, por ejemplo, caminé 10km de mañama en hora y media + calentamiento + entreno de reacción + 20 min corriendo en cinta + flexibllidad. Ahora en breve haré calentamiento + fuerza + flexibilidad + caminar otros 10km |
[18:58] | Pajaro\Real | Jirafa_Naranja pues está bien eso para empezar y klevar pocos meses, yo pensaba que menos |
[18:58]
Pajaro\Real
Jirafa_Naranja pues está bien eso para empezar y klevar pocos meses, yo pensaba que menos |
[18:58] | Jirafa_Naranja | ogrito no, yo no le pego a nadie pero tampoco quiero nada jajaja |
[18:58]
Jirafa_Naranja
ogrito no, yo no le pego a nadie pero tampoco quiero nada jajaja |
[18:59] | Jirafa_Naranja | Pajaro\Real por eso tengo agujetas jajaja |
[18:59]
Jirafa_Naranja
Pajaro\Real por eso tengo agujetas jajaja |
[18:59] | Pajaro\Real | Ve añadiendo Jirafa_Naranja media hors más |
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Pajaro\Real
Ve añadiendo Jirafa_Naranja media hors más |
[18:59] | Pajaro\Real | Te lo aconsejo |
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Pajaro\Real
Te lo aconsejo |
[18:59] | Jirafa_Naranja | Pajaro\Real sí, pero de forma progresiva |
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Jirafa_Naranja
Pajaro\Real sí, pero de forma progresiva |
[18:59] | Pajaro\Real | Media hora mas le metes ve metiendo los primeros dias y ves el cambio |
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Pajaro\Real
Media hora mas le metes ve metiendo los primeros dias y ves el cambio |
[19:00] | Pajaro\Real | Tu hazlo verás |
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Pajaro\Real
Tu hazlo verás |
[19:00] | Jirafa_Naranja | Pajaro\Real sí, pero eso es de forma progresiva, ahora con agujetas no |
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Jirafa_Naranja
Pajaro\Real sí, pero eso es de forma progresiva, ahora con agujetas no |
[19:00] | Jirafa_Naranja | Es más, mi entrenador me ha dicho que estoy haciendo más de lo que debo |
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Jirafa_Naranja
Es más, mi entrenador me ha dicho que estoy haciendo más de lo que debo |
[19:00] | RataFeliz | Vivaaaa el vinoooo y las mujeressssss que por algo son regalo del señorrrr 🤣🤣 |
[19:00]
RataFeliz
Vivaaaa el vinoooo y las mujeressssss que por algo son regalo del señorrrr 🤣🤣 |
[19:01] | Pajaro\Real | Jirafa_Naranja pero hazlo te he dicho no ahora ni mañana si no que te vayas metiendo media hora XD |
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Pajaro\Real
Jirafa_Naranja pero hazlo te he dicho no ahora ni mañana si no que te vayas metiendo media hora XD |
[19:01] | Jirafa_Naranja | Ya ya jeje |
[19:01]
Jirafa_Naranja
Ya ya jeje |
[19:01] | RataFeliz | Redero XD |
[19:01]
RataFeliz
Redero XD |
[19:02] | Pajaro\Real | Yo decia esta está pensando que le digo que lo haga con agujetas, Jirafa_Naranja soy cabron pero a tanto como con agujetas no XD |
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Pajaro\Real
Yo decia esta está pensando que le digo que lo haga con agujetas, Jirafa_Naranja soy cabron pero a tanto como con agujetas no XD |
[19:02] | Jirafa_Naranja | Jajajajaja |
[19:02]
Jirafa_Naranja
Jajajajaja |
[19:02] | Jirafa_Naranja | Pajaro\Real no lo haría, vaya jaja |
[19:02]
Jirafa_Naranja
Pajaro\Real no lo haría, vaya jaja |
[19:03] | RataFeliz | La vída es un tómbola XD |
[19:03]
RataFeliz
La vída es un tómbola XD |
[19:04] | Pajaro\Real | Jirafa_Naranja a cuanto estas el kilometro en tiempo ya??? |
[19:04]
Pajaro\Real
Jirafa_Naranja a cuanto estas el kilometro en tiempo ya??? |
[19:04] | Jirafa_Naranja | En una hora y media hago 10km |
[19:04]
Jirafa_Naranja
En una hora y media hago 10km |
[19:04] | RataFeliz | En fin... XD |
[19:04]
RataFeliz
En fin... XD |
[19:05] | Pajaro\Real | Jirafa_Naranja digo a cuanto tiempo haces el kilometro |
[19:05]
Pajaro\Real
Jirafa_Naranja digo a cuanto tiempo haces el kilometro |
[19:05] | Jirafa_Naranja | Pajaro\Real pues 9 minutos o así |
[19:05]
Jirafa_Naranja
Pajaro\Real pues 9 minutos o así |
[19:06] | Pajaro\Real | Bueno baja de los 10 por lo menos |
[19:06]
Pajaro\Real
Bueno baja de los 10 por lo menos |
[19:07] | Jirafa_Naranja | Bueno, poco a poco... Empecé hace sólo un par de semanas que salgo a caminar tanto, antes hacía mucho más tiempo. Ya se irá mejorando Pajaro\Real |
[19:07]
Jirafa_Naranja
Bueno, poco a poco... Empecé hace sólo un par de semanas que salgo a caminar tanto, antes hacía mucho más tiempo. Ya se irá mejorando Pajaro\Real |
[19:07] | Pajaro\Real | Jirafa_Naranja pero solo andar o correr o los dos |
[19:07]
Pajaro\Real
Jirafa_Naranja pero solo andar o correr o los dos |
[19:08] | RataFeliz | Oju XD |
[19:08]
RataFeliz
Oju XD |
[19:08] | Jirafa_Naranja | Pajaro\Real hablo de caminar, al correr bajo a 5/5:30 minutos el km y empecé a correr hoy; así que no me quejo |
[19:08]
Jirafa_Naranja
Pajaro\Real hablo de caminar, al correr bajo a 5/5:30 minutos el km y empecé a correr hoy; así que no me quejo |
[19:10] | Jirafa_Naranja | MorenoooOooo tela, yo diciendo toda mi vida que correr es de cobarde y hoy dije "tengo que empezar a correr" |
[19:10]
Jirafa_Naranja
MorenoooOooo tela, yo diciendo toda mi vida que correr es de cobarde y hoy dije "tengo que empezar a correr" |
[19:10] | Jirafa_Naranja | Sergio33a ya te hemos leído |
[19:10]
Jirafa_Naranja
Sergio33a ya te hemos leído |
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