Historia de #salamanca 06/11/2023 20:15 105 visitas

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[20:15] Cabra\Verde Aqu�os expertos de The Sleep Council lo tienen claro: la franja ideal se situar�entre las 22:00 y las 23:00 de la noche. "Es el momento en el que la temperatura de nuestro cuerpo disminuye, as�omo los niveles de cortisol ֬a hormona del estr鳖.18 jul 2022 [20:15] Cabra\Verde
Aqu�os expertos de The Sleep Council lo tienen claro: la franja ideal se situar�entre las 22:00 y las 23:00 de la noche. "Es el momento en el que la temperatura de nuestro cuerpo disminuye, as�omo los niveles de cortisol ֬a hormona del estr鳖.18 jul 2022
[20:16] Cabra\Verde Calcula tu hora ideal. Como hemos visto, la mayor�de los adultos necesitan entre 7 y 9 horas de sue񯠰or noche para sentirse descansados y ... [20:16] Cabra\Verde
Calcula tu hora ideal. Como hemos visto, la mayor�de los adultos necesitan entre 7 y 9 horas de sue񯠰or noche para sentirse descansados y ...
[20:16] Cabra\Verde Suele durar m᳠durante la primera mitad de la noche, y nuestro cuerpo ... Un buen sue񯠥s de lo mejor que podemos hacer por nuestro cuerpo, y lo ... [20:16] Cabra\Verde
Suele durar m᳠durante la primera mitad de la noche, y nuestro cuerpo ... Un buen sue񯠥s de lo mejor que podemos hacer por nuestro cuerpo, y lo ...
[20:17] Mandril}Tenaz no decias qu頴e ibas a dormir,,,,, [20:17] Mandril}Tenaz
no decias qu頴e ibas a dormir,,,,,
[20:17] Mandril}Tenaz aprovecha ahora,,,, es la mejor hora,,,, [20:17] Mandril}Tenaz
aprovecha ahora,,,, es la mejor hora,,,,
[20:17] Cabra\Verde me he animado ,,,,,, [20:17] Cabra\Verde
me he animado ,,,,,,
[20:18] Mandril}Tenaz no te vayas a confundir,,,, [20:18] Mandril}Tenaz
no te vayas a confundir,,,,
[20:18] Cabra\Verde El cuerpo tiene ciclos de 24 horas llamados ritmos circadianos y uno ... En la primera mitad de la noche se realiza la fase de sue񯠰rofundo ... [20:18] Cabra\Verde
El cuerpo tiene ciclos de 24 horas llamados ritmos circadianos y uno ... En la primera mitad de la noche se realiza la fase de sue񯠰rofundo ...
[20:19] Mandril}Tenaz por eso te cost󠣯nocer el after,,,,, [20:19] Mandril}Tenaz
por eso te cost󠣯nocer el after,,,,,
[20:19] Cabra\Verde jajajaja si serᰯr eso,,,, [20:19] Cabra\Verde
jajajaja si serᰯr eso,,,,
[20:19] Cabra\Verde por los circadianos,,,, [20:19] Cabra\Verde
por los circadianos,,,,
[20:20] Mandril}Tenaz peor serᠥn diciembre,,,,, [20:20] Mandril}Tenaz
peor serᠥn diciembre,,,,,
[20:20] Cabra\Verde a�n queda,,,, [20:20] Cabra\Verde
a�n queda,,,,
[20:20] Mandril}Tenaz y enero,,,, [20:20] Mandril}Tenaz
y enero,,,,
[20:21] Cabra\Verde quermso qu頮ieve,,,,, [20:21] Cabra\Verde
quermso qu頮ieve,,,,,
[20:21] Mandril}Tenaz pues viene otra borrasca,,,, [20:21] Mandril}Tenaz
pues viene otra borrasca,,,,
[20:21] Cabra\Verde 硺n le falta un opoco,,,,, [20:21] Cabra\Verde
硺n le falta un opoco,,,,,
[20:22] Cabra\Verde me voya tomar una cuajada,,,, [20:22] Cabra\Verde
me voya tomar una cuajada,,,,
[20:23] Mandril}Tenaz pues yo un poco de leche [20:23] Mandril}Tenaz
pues yo un poco de leche
[20:23] Mandril}Insufrible Mejor vete a tomar por el c [20:23] Mandril}Insufrible
Mejor vete a tomar por el c
[20:24] Cabra\Verde Los especialistas del sue񯠹 del descanso apuntan a que el tiempo ideal para descansar es entre 7 y 8 horas, pero var� dependiendo la edad:. [20:24] Cabra\Verde
Los especialistas del sue񯠹 del descanso apuntan a que el tiempo ideal para descansar es entre 7 y 8 horas, pero var� dependiendo la edad:.
[20:24] Cabra\Verde qu頥dad llevas �Mandril}Insufrible [20:24] Cabra\Verde
qu頥dad llevas �Mandril}Insufrible
[20:24] Cabra\Verde El mejor horario para ir a dormir, y caer en los brazos de Morfeo de inmediato, se encuentra entre las 22 y 23:00 horas. [20:24] Cabra\Verde
El mejor horario para ir a dormir, y caer en los brazos de Morfeo de inmediato, se encuentra entre las 22 y 23:00 horas.
[20:25] Mandril}Tenaz wc [20:25] Mandril}Tenaz
wc
[20:27] Cabra\Verde Seg�n un estudio, irse a dormir m᳠tarde de las 12 de la noche aumentaba el riesgo de enfermedad cardiovascular en un 25% Cient�cos ... [20:27] Cabra\Verde
Seg�n un estudio, irse a dormir m᳠tarde de las 12 de la noche aumentaba el riesgo de enfermedad cardiovascular en un 25% Cient�cos ...
[20:28] Cabra\Verde 28 jun 2023 נ߃󭯠mejorar el sue񯿠Porque, al final, el objetivo principal es maximizar las horas de sue񯠰rofundo que dormimos cada noche y, para hacerlo ... [20:28] Cabra\Verde
28 jun 2023 נ߃󭯠mejorar el sue񯿠Porque, al final, el objetivo principal es maximizar las horas de sue񯠰rofundo que dormimos cada noche y, para hacerlo ...
[20:29] Mandril}Insufrible Una joya el Hugo [20:29] Mandril}Insufrible
Una joya el Hugo
[20:31] Mandril}Insufrible No contesta,no saluda eso sí, pregunta [20:31] Mandril}Insufrible
No contesta,no saluda eso sí, pregunta
[20:31] Mandril}Insufrible Resabiados así les va [20:31] Mandril}Insufrible
Resabiados así les va
[20:32] Mandril}Insufrible Se descubren al primer pase [20:32] Mandril}Insufrible
Se descubren al primer pase
[20:32] Mandril}Insufrible Jajaja [20:32] Mandril}Insufrible
Jajaja
[20:33] Mandril}Insufrible Jajaja [20:33] Mandril}Insufrible
Jajaja
[20:33] Mandril}Insufrible Modales?sí ni saludas jajaja [20:33] Mandril}Insufrible
Modales?sí ni saludas jajaja
[20:33] Mandril}Insufrible Cortito [20:33] Mandril}Insufrible
Cortito
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