Historia de #lesbianas 12/04/2024 10:25 62 visitas
Hour | Alias | Mensaje | Mensaje |
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[10:25] | Flamenco{Humilde | Ale, 800 cápsulas de la mañana tomadas |
[10:25]
Flamenco{Humilde
Ale, 800 cápsulas de la mañana tomadas |
[10:26] | Flamenco{Humilde | Bueno 800 no, pero 4 + 1 pastilla y media si xD |
[10:26]
Flamenco{Humilde
Bueno 800 no, pero 4 + 1 pastilla y media si xD |
[10:26] | Leon}ConBravura | Para que son? |
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Leon}ConBravura
Para que son? |
[10:26] | CaballitoDeMarEficiente | Estaba flipando 800 jajajaja |
[10:26]
CaballitoDeMarEficiente
Estaba flipando 800 jajajaja |
[10:26] | Flamenco{Humilde | Me faltaría agua y estómago para tantas xD |
[10:26]
Flamenco{Humilde
Me faltaría agua y estómago para tantas xD |
[10:27] | Flamenco{Humilde | Al día son... 10 |
[10:27]
Flamenco{Humilde
Al día son... 10 |
[10:27] | Leon}ConBravura | También se puede ir probando hasta que el cuerpo aguante |
[10:27]
Leon}ConBravura
También se puede ir probando hasta que el cuerpo aguante |
[10:27] | Flamenco{Humilde | Se toman para algo, no por tomar :) |
[10:27]
Flamenco{Humilde
Se toman para algo, no por tomar :) |
[10:27] | GallinaBreve | [Flamenco{Humilde] y eso, problemas de anemia? |
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GallinaBreve
[Flamenco{Humilde] y eso, problemas de anemia? |
[10:28] | Flamenco{Humilde | Nah, suplementos deportivos |
[10:28]
Flamenco{Humilde
Nah, suplementos deportivos |
[10:28] | Leon}ConBravura | Imagino xd |
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Leon}ConBravura
Imagino xd |
[10:28] | Flamenco{Humilde | Bueno de nutrición más que deportivos, pero es una ayuda también |
[10:28]
Flamenco{Humilde
Bueno de nutrición más que deportivos, pero es una ayuda también |
[10:28] | Leon}ConBravura | Quien te lo ha recomendado? |
[10:28]
Leon}ConBravura
Quien te lo ha recomendado? |
[10:28] | Flamenco{Humilde | Te importa mucho o solo vienes a molestar? XD |
[10:28]
Flamenco{Humilde
Te importa mucho o solo vienes a molestar? XD |
[10:29] | Leon}ConBravura | xddddddddd |
[10:29]
Leon}ConBravura
xddddddddd |
[10:29] | CaballitoDeMarEficiente | XD |
[10:29]
CaballitoDeMarEficiente
XD |
[10:29] | Leon}ConBravura | Pues seria un tema interesante |
[10:29]
Leon}ConBravura
Pues seria un tema interesante |
[10:29] | Leon}ConBravura | porque a mi me lo han ofrecido muchas veces jaja |
[10:29]
Leon}ConBravura
porque a mi me lo han ofrecido muchas veces jaja |
[10:29] | Flamenco{Humilde | Son recomendaciones de un nutricionista/entrenador deportivo |
[10:29]
Flamenco{Humilde
Son recomendaciones de un nutricionista/entrenador deportivo |
[10:29] | Flamenco{Humilde | Y es solo de forma temporal para un objetivo :) |
[10:29]
Flamenco{Humilde
Y es solo de forma temporal para un objetivo :) |
[10:30] | Leon}ConBravura | Yo nunca he tomado |
[10:30]
Leon}ConBravura
Yo nunca he tomado |
[10:30] | Flamenco{Humilde | Depende de lo que tomes y del objetivo que tengas |
[10:30]
Flamenco{Humilde
Depende de lo que tomes y del objetivo que tengas |
[10:31] | Leon}ConBravura | Mis monitores nunca me lo han dicho, me han dicho, come sano |
[10:31]
Leon}ConBravura
Mis monitores nunca me lo han dicho, me han dicho, come sano |
[10:31] | CaballitoDeMarEficiente | Viernes y con buen tiempo |
[10:31]
CaballitoDeMarEficiente
Viernes y con buen tiempo |
[10:31] | Flamenco{Humilde | Es que comer sano es algo que se da por hecho si te quieres cuidar xD |
[10:31]
Flamenco{Humilde
Es que comer sano es algo que se da por hecho si te quieres cuidar xD |
[10:31] | Leon}ConBravura | Después en el gym me han recomendado las mil cosas |
[10:31]
Leon}ConBravura
Después en el gym me han recomendado las mil cosas |
[10:31] | CaballitoDeMarEficiente | Menudo finde va a hacer |
[10:31]
CaballitoDeMarEficiente
Menudo finde va a hacer |
[10:31] | Leon}ConBravura | Y algunos monitores igual |
[10:31]
Leon}ConBravura
Y algunos monitores igual |
[10:31] | Flamenco{Humilde | Todo depende de tu físico y de tus objetivos |
[10:31]
Flamenco{Humilde
Todo depende de tu físico y de tus objetivos |
[10:32] | Leon}ConBravura | Sera porque tengo buena genetica |
[10:32]
Leon}ConBravura
Sera porque tengo buena genetica |
[10:32] | Flamenco{Humilde | Y evitar los químicos, al menos en mi opinión |
[10:32]
Flamenco{Humilde
Y evitar los químicos, al menos en mi opinión |
[10:32] | Leon}ConBravura | La monitora de natación lo decia, y una me tiro la caña |
[10:32]
Leon}ConBravura
La monitora de natación lo decia, y una me tiro la caña |
[10:32] | Flamenco{Humilde | Si tú lo dices xD |
[10:32]
Flamenco{Humilde
Si tú lo dices xD |
[10:32] | Leon}ConBravura | Si, pero no me gustaba olia muy mal |
[10:32]
Leon}ConBravura
Si, pero no me gustaba olia muy mal |
[10:33] | Leon}ConBravura | Pero de fisico estaba 10 |
[10:33]
Leon}ConBravura
Pero de fisico estaba 10 |
[10:33] | Flamenco{Humilde | Claro, claro, te estamos creyendo un montón todo lo que dices |
[10:33]
Flamenco{Humilde
Claro, claro, te estamos creyendo un montón todo lo que dices |
[10:33] | GallinaBreve | [Flamenco{Humilde] jaja yo tengo un lio entre la creatina, la glutamina , lo otro y aquello a ver si me lo pone por escrito porque vaya lio |
[10:33]
GallinaBreve
[Flamenco{Humilde] jaja yo tengo un lio entre la creatina, la glutamina , lo otro y aquello a ver si me lo pone por escrito porque vaya lio |
[10:33] | Leon}ConBravura | Pues si no te lo crees te estas engañando |
[10:33]
Leon}ConBravura
Pues si no te lo crees te estas engañando |
[10:34] | CaballitoDeMarEficiente | El nuevo spilberg |
[10:34]
CaballitoDeMarEficiente
El nuevo spilberg |
[10:34] | Leon}ConBravura | Si quieres te cuento mis calabazas pero imagino que no quieres leer esto, ni tu ni yo... |
[10:34]
Leon}ConBravura
Si quieres te cuento mis calabazas pero imagino que no quieres leer esto, ni tu ni yo... |
[10:35] | Flamenco{Humilde | La creatina tengo entendido que es para mejorar el rendimiento en los entrenamientos GallinaBreve |
[10:35]
Flamenco{Humilde
La creatina tengo entendido que es para mejorar el rendimiento en los entrenamientos GallinaBreve |
[10:35] | Flamenco{Humilde | Luego está la proteína (yo prefiero la whey que es de la leche y más natural) o la caseína que es proteína de absorción lenta |
[10:35]
Flamenco{Humilde
Luego está la proteína (yo prefiero la whey que es de la leche y más natural) o la caseína que es proteína de absorción lenta |
[10:36] | Leon}ConBravura | XD |
[10:36]
Leon}ConBravura
XD |
[10:36] | Leon}ConBravura | Fruta y a correr y otro día al gym y a repetir |
[10:36]
Leon}ConBravura
Fruta y a correr y otro día al gym y a repetir |
[10:37] | GallinaBreve | [Flamenco{Humilde] pero me ha mandado mil cosas las he comprado y no tengo claro cuando es cada cosa, la beta alanina me pone fatal |
[10:37]
GallinaBreve
[Flamenco{Humilde] pero me ha mandado mil cosas las he comprado y no tengo claro cuando es cada cosa, la beta alanina me pone fatal |
[10:37] | Flamenco{Humilde | Ah y la glutamina es para recuperar después de entrenar, pero suele usarse cuando son entrenamientos fuertes |
[10:37]
Flamenco{Humilde
Ah y la glutamina es para recuperar después de entrenar, pero suele usarse cuando son entrenamientos fuertes |
[10:37] | Leon}ConBravura | Os venden humo, esto es lo que leii |
[10:37]
Leon}ConBravura
Os venden humo, esto es lo que leii |
[10:37] | Flamenco{Humilde | Pues puedes echar un ojo en la web de HSN, en cada producto tiene un apartado que recomienda como tomarlo GallinaBreve |
[10:37]
Flamenco{Humilde
Pues puedes echar un ojo en la web de HSN, en cada producto tiene un apartado que recomienda como tomarlo GallinaBreve |
[10:37] | Flamenco{Humilde | Es útil |
[10:37]
Flamenco{Humilde
Es útil |
[10:37] | Leon}ConBravura | Desde cuando el ser humano se toma estas cosas |
[10:37]
Leon}ConBravura
Desde cuando el ser humano se toma estas cosas |
[10:38] | CaballitoDeMarEficiente | Judokkkkaaaa |
[10:38]
CaballitoDeMarEficiente
Judokkkkaaaa |
[10:38] | CaballitoDeMarEficiente | XD |
[10:38]
CaballitoDeMarEficiente
XD |
[10:38] | Leon}ConBravura | Vamos a quimatizar el ser humano XD |
[10:38]
Leon}ConBravura
Vamos a quimatizar el ser humano XD |
[10:38] | Culebra}DelMonton | vaya si se repite |
[10:38]
Culebra}DelMonton
vaya si se repite |
[10:39] | Culebra}DelMonton | más quw el ajo |
[10:39]
Culebra}DelMonton
más quw el ajo |
[10:39] | CaballitoDeMarEficiente | No se cansa |
[10:39]
CaballitoDeMarEficiente
No se cansa |
[10:39] | Culebra}DelMonton | jaajajajjaja |
[10:39]
Culebra}DelMonton
jaajajajjaja |
[10:39] | CaballitoDeMarEficiente | Jajajaja |
[10:39]
CaballitoDeMarEficiente
Jajajaja |
[10:39] | Leon}ConBravura | No necesita pastillas |
[10:39]
Leon}ConBravura
No necesita pastillas |
[10:39] | GallinaBreve | [Flamenco{Humilde] si yo lo tengo comprando en hsn, yo lo que quiero es muscularme, asi que tengo un poco de todo pero como tengo el hierro bajo pues mi medico me complementa con vitaminas y tal |
[10:39]
GallinaBreve
[Flamenco{Humilde] si yo lo tengo comprando en hsn, yo lo que quiero es muscularme, asi que tengo un poco de todo pero como tengo el hierro bajo pues mi medico me complementa con vitaminas y tal |
[10:40] | Flamenco{Humilde | Que es lo que tienes de productos para tomar GallinaBreve? |
[10:40]
Flamenco{Humilde
Que es lo que tienes de productos para tomar GallinaBreve? |
[10:40] | GallinaBreve | [Leon}ConBravura] no todas tenemos un metabolismo capaz de consumir 3000 kls comiendo |
[10:40]
GallinaBreve
[Leon}ConBravura] no todas tenemos un metabolismo capaz de consumir 3000 kls comiendo |
[10:40] | GallinaBreve | [Flamenco{Humilde] a ver que yo sepa de memoria, maca, glutamina, creatina, beta alanina, arginina, l carnitina y alguno mas que ya ni me se los nombres |
[10:40]
GallinaBreve
[Flamenco{Humilde] a ver que yo sepa de memoria, maca, glutamina, creatina, beta alanina, arginina, l carnitina y alguno mas que ya ni me se los nombres |
[10:40] | CaballitoDeMarEficiente | nereamadreleesnudistaliberal te falta estatura peso color de ojos.... |
[10:40]
CaballitoDeMarEficiente
nereamadreleesnudistaliberal te falta estatura peso color de ojos.... |
[10:40] | CaballitoDeMarEficiente | XD |
[10:40]
CaballitoDeMarEficiente
XD |
[10:41] | Leon}ConBravura | jajajaja |
[10:41]
Leon}ConBravura
jajajaja |
[10:41] | Leon}ConBravura | Y IRQL |
[10:41]
Leon}ConBravura
Y IRQL |
[10:41] | Jirafa\Humilde | Hola |
[10:41]
Jirafa\Humilde
Hola |
[10:42] | Flamenco{Humilde | Pues de ahí conozco solo 3... Glutamina se toma justo después de entrenar, creatina una media hora antes de entrenar |
[10:42]
Flamenco{Humilde
Pues de ahí conozco solo 3... Glutamina se toma justo después de entrenar, creatina una media hora antes de entrenar |
[10:42] | CaballitoDeMarEficiente | chavalilloporsegovia desde ayer con lo mismo cansino |
[10:42]
CaballitoDeMarEficiente
chavalilloporsegovia desde ayer con lo mismo cansino |
[10:42] | Leon}ConBravura | arnes? Me suena haber leido esto |
[10:42]
Leon}ConBravura
arnes? Me suena haber leido esto |
[10:43] | Flamenco{Humilde | Y la l carnitina se suele separar una toma en el desayuno y en la comida |
[10:43]
Flamenco{Humilde
Y la l carnitina se suele separar una toma en el desayuno y en la comida |
[10:43] | Leon}ConBravura | CaballitoDeMarEficiente que es un arnés |
[10:43]
Leon}ConBravura
CaballitoDeMarEficiente que es un arnés |
[10:43] | Flamenco{Humilde | Lo demás me pierdo |
[10:43]
Flamenco{Humilde
Lo demás me pierdo |
[10:43] | GallinaBreve | [nereamadreleesnudistaliberal] vemos tu clon donde eras un tio pervertido sabes? |
[10:43]
GallinaBreve
[nereamadreleesnudistaliberal] vemos tu clon donde eras un tio pervertido sabes? |
[10:43] | Flamenco{Humilde | Yo tomo por ejemplo cla, extracto de té y Evoburn |
[10:43]
Flamenco{Humilde
Yo tomo por ejemplo cla, extracto de té y Evoburn |
[10:43] | GallinaBreve | [Flamenco{Humilde] bueno tengo seguimiento m餩co pero ya te digo hice la compra y no veo al entrenador hasta el miercoles |
[10:43]
GallinaBreve
[Flamenco{Humilde] bueno tengo seguimiento m餩co pero ya te digo hice la compra y no veo al entrenador hasta el miercoles |
[10:43] | Leon}ConBravura | GallinaBreve cómo sabes que es un tío pervertido? |
[10:43]
Leon}ConBravura
GallinaBreve cómo sabes que es un tío pervertido? |
[10:44] | GallinaBreve | [Flamenco{Humilde] yo evoburn no puedo tomar me pone de mala leche por la cafeina |
[10:44]
GallinaBreve
[Flamenco{Humilde] yo evoburn no puedo tomar me pone de mala leche por la cafeina |
[10:44] | GallinaBreve | [Leon}ConBravura] mira lo que busca con su otro nick |
[10:44]
GallinaBreve
[Leon}ConBravura] mira lo que busca con su otro nick |
[10:44] | Leon}ConBravura | Yo tomo pociones |
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Leon}ConBravura
Yo tomo pociones |
[10:44] | Leon}ConBravura | XD |
[10:44]
Leon}ConBravura
XD |
[10:44] | Leon}ConBravura | Y el caldo de la abuela |
[10:44]
Leon}ConBravura
Y el caldo de la abuela |
[10:44] | Flamenco{Humilde | Y tomo 1 CLA con cada comida, extracto de té solo en el desayuno... Y 2 de Evoburn en desayuno, otra antes de entrenar y dos en la merienda, aunque de normal no tomo por la tarde |
[10:44]
Flamenco{Humilde
Y tomo 1 CLA con cada comida, extracto de té solo en el desayuno... Y 2 de Evoburn en desayuno, otra antes de entrenar y dos en la merienda, aunque de normal no tomo por la tarde |
[10:45] | Flamenco{Humilde | Porque tiene estimulante y como que por la tarde ya no |
[10:45]
Flamenco{Humilde
Porque tiene estimulante y como que por la tarde ya no |
[10:45] | Leon}ConBravura | Flamenco{Humilde y el día que no te tomes esto sabes que pasara? |
[10:45]
Leon}ConBravura
Flamenco{Humilde y el día que no te tomes esto sabes que pasara? |
[10:45] | Flamenco{Humilde | Sabes que son cosas que se toman de forma temporal para un objetivo? |
[10:45]
Flamenco{Humilde
Sabes que son cosas que se toman de forma temporal para un objetivo? |
[10:45] | Flamenco{Humilde | Lo he dicho antes, pero como lees lo que quieres |
[10:45]
Flamenco{Humilde
Lo he dicho antes, pero como lees lo que quieres |
[10:46] | GallinaBreve | [Flamenco{Humilde] coo con un evoburn ya estoy que mato a quien me mire |
[10:46]
GallinaBreve
[Flamenco{Humilde] coo con un evoburn ya estoy que mato a quien me mire |
[10:46] | Leon}ConBravura | Que si no has trabajado mucho el cuerpo y los musculos te durara un mes o menos |
[10:46]
Leon}ConBravura
Que si no has trabajado mucho el cuerpo y los musculos te durara un mes o menos |
[10:46] | Flamenco{Humilde | Y de donde sacas que no trabajo el cuerpo? |
[10:46]
Flamenco{Humilde
Y de donde sacas que no trabajo el cuerpo? |
[10:46] | Flamenco{Humilde | Los suplementos son inútiles sin entrenamiento y alimentación sana |
[10:46]
Flamenco{Humilde
Los suplementos son inútiles sin entrenamiento y alimentación sana |
[10:47] | Leon}ConBravura | Me están llamando un montón de números que dicen que son peligrosos, en cuanto pueda los bloqueare todos |
[10:47]
Leon}ConBravura
Me están llamando un montón de números que dicen que son peligrosos, en cuanto pueda los bloqueare todos |
[10:48] | CaballitoDeMarEficiente | Buenísimos días MasculinaTatuada |
[10:48]
CaballitoDeMarEficiente
Buenísimos días MasculinaTatuada |
[10:48] | Leon}ConBravura | Ya sabemos que son inutiles sin entrenamiento, pero si se consigue el cuerpo mediante suplementos no es lo mismo que si se consigue sin |
[10:48]
Leon}ConBravura
Ya sabemos que son inutiles sin entrenamiento, pero si se consigue el cuerpo mediante suplementos no es lo mismo que si se consigue sin |
[10:49] | Leon}ConBravura | Pero algo tienen que vender estas farmaceuticas xd |
[10:49]
Leon}ConBravura
Pero algo tienen que vender estas farmaceuticas xd |
[10:49] | GallinaBreve | [Flamenco{Humilde] a mi es que me gusta comer poquito asi que es imposible tomarme tanta carne y pescado como me dicen |
[10:49]
GallinaBreve
[Flamenco{Humilde] a mi es que me gusta comer poquito asi que es imposible tomarme tanta carne y pescado como me dicen |
[10:50] | Flamenco{Humilde | Yo hago 3 comidas al día... Y como todos los días carne o pescado, verduras y frutas... Pero es imposible conseguir todos los nutrientes en 3 comidas al día |
[10:50]
Flamenco{Humilde
Yo hago 3 comidas al día... Y como todos los días carne o pescado, verduras y frutas... Pero es imposible conseguir todos los nutrientes en 3 comidas al día |
[10:50] | Leon}ConBravura | GallinaBreve tu tienes de entrenar, a lo mejor tardas 6 meses o a lo mejor un año, pero si lo haces así durante cada día a buen ritmo después tu estatus dura mucho |
[10:50]
Leon}ConBravura
GallinaBreve tu tienes de entrenar, a lo mejor tardas 6 meses o a lo mejor un año, pero si lo haces así durante cada día a buen ritmo después tu estatus dura mucho |
[10:50] | Flamenco{Humilde | Al menos con raciones normales |
[10:50]
Flamenco{Humilde
Al menos con raciones normales |
[10:51] | Flamenco{Humilde | Ha dicho que los suplementos los va a tomar controlada por un entrenador |
[10:51]
Flamenco{Humilde
Ha dicho que los suplementos los va a tomar controlada por un entrenador |
[10:51] | Flamenco{Humilde | No creo que sepas más de cada caso concreto que un entrenador |
[10:51]
Flamenco{Humilde
No creo que sepas más de cada caso concreto que un entrenador |
[10:51] | Leon}ConBravura | A mi es que me gustan las cosas dificiles |
[10:51]
Leon}ConBravura
A mi es que me gustan las cosas dificiles |
[10:51] | GallinaBreve | eso es, para mi es imposible, siempre he sido delgadita y tal y comer tanto me es un mundo |
[10:51]
GallinaBreve
eso es, para mi es imposible, siempre he sido delgadita y tal y comer tanto me es un mundo |
[10:52] | Flamenco{Humilde | Es que cada caso en un mundo |
[10:52]
Flamenco{Humilde
Es que cada caso en un mundo |
[10:52] | Flamenco{Humilde | Por eso hay profesionales que ayudan en eso... |
[10:52]
Flamenco{Humilde
Por eso hay profesionales que ayudan en eso... |
[10:52] | Leon}ConBravura | Yo tengo mucha flojera de ir al gym si quieres acompañarme GallinaBreve pues me parece bien |
[10:52]
Leon}ConBravura
Yo tengo mucha flojera de ir al gym si quieres acompañarme GallinaBreve pues me parece bien |
[10:53] | CaballitoDeMarEficiente | judoka39 te faltó un par de interrogantes |
[10:53]
CaballitoDeMarEficiente
judoka39 te faltó un par de interrogantes |
[10:53] | CaballitoDeMarEficiente | XD |
[10:53]
CaballitoDeMarEficiente
XD |
[10:53] | Leon}ConBravura | CaballitoDeMarEficiente, deja escribir a la artista |
[10:53]
Leon}ConBravura
CaballitoDeMarEficiente, deja escribir a la artista |
[10:54] | Leon}ConBravura | alguna millonaria que regale pasta? |
[10:54]
Leon}ConBravura
alguna millonaria que regale pasta? |
[10:55] | Jirafa\Humilde | 👀 |
[10:55]
Jirafa\Humilde
👀 |
[10:56] | Leon}ConBravura | CaballitoDeMarEficiente que es un arnes que me da vagancia buscarlo en google |
[10:56]
Leon}ConBravura
CaballitoDeMarEficiente que es un arnes que me da vagancia buscarlo en google |
[10:56] | CaballitoDeMarEficiente | Con agenda de eventos y todo |
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CaballitoDeMarEficiente
Con agenda de eventos y todo |
[10:56] | CaballitoDeMarEficiente | XD |
[10:56]
CaballitoDeMarEficiente
XD |
[10:56] | Leon}ConBravura | alguna pareja habia leido alguna pajera XD |
[10:56]
Leon}ConBravura
alguna pareja habia leido alguna pajera XD |
[10:57] | Leon}ConBravura | como me rio XD |
[10:57]
Leon}ConBravura
como me rio XD |
[10:57] | Flamenco{Humilde | Que triste.. |
[10:57]
Flamenco{Humilde
Que triste.. |
[10:57] | CaballitoDeMarEficiente | El que Flamenco{Humilde? |
[10:57]
CaballitoDeMarEficiente
El que Flamenco{Humilde? |
[10:58] | GallinaBreve | [_Marina] con el micro como haces para parecer tia? |
[10:58]
GallinaBreve
[_Marina] con el micro como haces para parecer tia? |
[10:58] | Flamenco{Humilde | El tío este |
[10:58]
Flamenco{Humilde
El tío este |
[10:58] | GallinaBreve | susurras y eso no? |
[10:58]
GallinaBreve
susurras y eso no? |
[10:58] | CaballitoDeMarEficiente | Lo ignore hace rato, es el tonto de las 10 |
[10:58]
CaballitoDeMarEficiente
Lo ignore hace rato, es el tonto de las 10 |
[10:58] | CaballitoDeMarEficiente | XD |
[10:58]
CaballitoDeMarEficiente
XD |
[10:58] | Leon}ConBravura | Al menos yo trabajo cuando quiero que hay gente que es vaga porque quiere, tanta pena no hago Flamenco{Humilde, y para mi no hago XD |
[10:58]
Leon}ConBravura
Al menos yo trabajo cuando quiero que hay gente que es vaga porque quiere, tanta pena no hago Flamenco{Humilde, y para mi no hago XD |
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