Historia de #malaga 06/11/2026 19:36 21 visitas

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Hour	Alias	Mensaje	Mensaje
[19:36]	PajaroTransparente	Ay que aburrimiento Díos mio	[19:36] PajaroTransparente Ay que aburrimiento Díos mio
[19:37]	PajaroTransparente	Quasar	[19:37] PajaroTransparente Quasar
[19:37]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] sal un rato que es viernessssssssssss	[19:37] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] sal un rato que es viernessssssssssss
[19:37]	PajaroTransparente	Estoy fundía tii	[19:37] PajaroTransparente Estoy fundía tii
[19:37]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] del trabajo o que?	[19:37] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] del trabajo o que?
[19:37]	PajaroTransparente	Cuando toca pierna uufff	[19:37] PajaroTransparente Cuando toca pierna uufff
[19:37]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] del gym? woooooo	[19:37] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] del gym? woooooo
[19:37]	PajaroTransparente	De la semana,pero remate en el gym	[19:37] PajaroTransparente De la semana,pero remate en el gym
[19:38]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] que haces pesa y eso?	[19:38] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] que haces pesa y eso?
[19:38]	PajaroTransparente	Quedasteis al final?	[19:38] PajaroTransparente Quedasteis al final?
[19:38]	Caracol{DelMonton	yo me voy a tener que apuntar al gym vaya	[19:38] Caracol{DelMonton yo me voy a tener que apuntar al gym vaya
[19:38]	PajaroTransparente	Si hago fuerza	[19:38] PajaroTransparente Si hago fuerza
[19:38]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] que vaaaaaaaaaaa no habia genteeeeeeeeeeee	[19:38] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] que vaaaaaaaaaaa no habia genteeeeeeeeeeee
[19:38]	PajaroTransparente	Vaya	[19:38] PajaroTransparente Vaya
[19:38]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] por tu cuenta o con monitos?	[19:38] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] por tu cuenta o con monitos?
[19:38]	PajaroTransparente	Se rajaron	[19:38] PajaroTransparente Se rajaron
[19:38]	Caracol{DelMonton	siiiiiiiiiiiiiii	[19:38] Caracol{DelMonton siiiiiiiiiiiiiii
[19:38]	Caracol{DelMonton	a ver si a la proxima se anima mas gente	[19:38] Caracol{DelMonton a ver si a la proxima se anima mas gente
[19:38]	PajaroTransparente	Me hago mis rutinas	[19:38] PajaroTransparente Me hago mis rutinas
[19:39]	Caracol{DelMonton	pues mira li msimo ma񡮡 me apunto para empezar el lunes,,, algo tengo que hacerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr	[19:39] Caracol{DelMonton pues mira li msimo ma񡮡 me apunto para empezar el lunes,,, algo tengo que hacerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
[19:39]	PajaroTransparente	Claro tio	[19:39] PajaroTransparente Claro tio
[19:39]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] pues esta noche sofa y peli xddddd	[19:39] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] pues esta noche sofa y peli xddddd
[19:39]	Caracol{DelMonton	asi descansas	[19:39] Caracol{DelMonton asi descansas
[19:40]	PajaroTransparente	No solo por el fisco	[19:40] PajaroTransparente No solo por el fisco
[19:40]	Caracol{DelMonton	por salud tambien pero vaya que el fisico es importanteeeeee	[19:40] Caracol{DelMonton por salud tambien pero vaya que el fisico es importanteeeeee
[19:40]	PajaroTransparente	Aquí llevo toda la tarde solo me levanto para la nevera	[19:40] PajaroTransparente Aquí llevo toda la tarde solo me levanto para la nevera
[19:40]	PajaroTransparente	Un plan	[19:40] PajaroTransparente Un plan
[19:40]	Caracol{DelMonton	ajajaajaja	[19:40] Caracol{DelMonton ajajaajaja
[19:40]	PajaroTransparente	Jajajs	[19:40] PajaroTransparente Jajajs
[19:40]	PajaroTransparente	Me duele el isquio	[19:40] PajaroTransparente Me duele el isquio
[19:40]	PajaroTransparente	Apuffff	[19:40] PajaroTransparente Apuffff
[19:40]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] hay que tener cuidado con el gym	[19:40] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] hay que tener cuidado con el gym
[19:41]	PajaroTransparente	La sumo tiene la culpa	[19:41] PajaroTransparente La sumo tiene la culpa
[19:41]	Caracol{DelMonton	yo he tenido pacientes qye se han hecho bastante da񯠥n el gym	[19:41] Caracol{DelMonton yo he tenido pacientes qye se han hecho bastante da񯠥n el gym
[19:41]	PajaroTransparente	Si eso es cierto	[19:41] PajaroTransparente Si eso es cierto
[19:41]	PajaroTransparente	Osu	[19:41] PajaroTransparente Osu
[19:41]	PajaroTransparente	Dios me libre	[19:41] PajaroTransparente Dios me libre
[19:41]	Caracol{DelMonton	desgarros musculares hasta enfisemas	[19:41] Caracol{DelMonton desgarros musculares hasta enfisemas
[19:41]	PajaroTransparente	Que barbaridad	[19:41] PajaroTransparente Que barbaridad
[19:41]	PajaroTransparente	Yo voy con cautela	[19:41] PajaroTransparente Yo voy con cautela
[19:42]	PajaroTransparente	Subo 2.5% cada dos tres semanas y ni siempre	[19:42] PajaroTransparente Subo 2.5% cada dos tres semanas y ni siempre
[19:42]	Caracol{DelMonton	sisi hay qeu coger el peso justo para fortalecer peroque no da�e	[19:42] Caracol{DelMonton sisi hay qeu coger el peso justo para fortalecer peroque no da�e
[19:42]	PajaroTransparente	Ni se trata del peso	[19:42] PajaroTransparente Ni se trata del peso
[19:42]	PajaroTransparente	Es el estimulo	[19:42] PajaroTransparente Es el estimulo
[19:42]	PajaroTransparente	Para coger agujetas no tienes que levantar mucho peso	[19:42] PajaroTransparente Para coger agujetas no tienes que levantar mucho peso
[19:42]	Caracol{DelMonton	y acompa񡲠con una buena dieta dicen que casi es mas importante la dieta que el ejercicio	[19:42] Caracol{DelMonton y acompa񡲠con una buena dieta dicen que casi es mas importante la dieta que el ejercicio
[19:42]	PajaroTransparente	Hazme caso	[19:42] PajaroTransparente Hazme caso
[19:43]	PajaroTransparente	Van cogida de la mano si	[19:43] PajaroTransparente Van cogida de la mano si
[19:43]	Caracol{DelMonton	pues a partir de lunes me voy a poner ya en serio xdddd	[19:43] Caracol{DelMonton pues a partir de lunes me voy a poner ya en serio xdddd
[19:43]	PajaroTransparente	progresivo niño	[19:43] PajaroTransparente progresivo niño
[19:43]	Caracol{DelMonton	me voy a apuntar al gym qeu tengo aqui al lado aunque no me gusta mucho	[19:43] Caracol{DelMonton me voy a apuntar al gym qeu tengo aqui al lado aunque no me gusta mucho
[19:44]	Caracol{DelMonton	aunque me traeria mas cuenta al qeu van mi cu񡯠y mi sobrino,,, dicen que en compa񩡠es mejor	[19:44] Caracol{DelMonton aunque me traeria mas cuenta al qeu van mi cu񡯠y mi sobrino,,, dicen que en compa񩡠es mejor
[19:44]	PajaroTransparente	Lesionarte te lesionas entrando a un baño de un super	[19:44] PajaroTransparente Lesionarte te lesionas entrando a un baño de un super
[19:44]	Caracol{DelMonton	pero este lo tengo en mi calle ,, y el otro tendria que ir al carrefour alameda ,,	[19:44] Caracol{DelMonton pero este lo tengo en mi calle ,, y el otro tendria que ir al carrefour alameda ,,
[19:45]	PajaroTransparente	Como me paso a mi	[19:45] PajaroTransparente Como me paso a mi
[19:45]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] eso si es ciertooooooo	[19:45] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] eso si es ciertooooooo
[19:45]	PajaroTransparente	No le lesionó levantando peso	[19:45] PajaroTransparente No le lesionó levantando peso
[19:45]	PajaroTransparente	Y ahora entro a un baño	[19:45] PajaroTransparente Y ahora entro a un baño
[19:45]	PajaroTransparente	Y se me fue la rotula a cuenca	[19:45] PajaroTransparente Y se me fue la rotula a cuenca
[19:45]	PajaroTransparente	Gracias a Dios ya me hice resonancia	[19:45] PajaroTransparente Gracias a Dios ya me hice resonancia
[19:45]	PajaroTransparente	Y gracias al deporte	[19:45] PajaroTransparente Y gracias al deporte
[19:45]	PajaroTransparente	Todo bien	[19:45] PajaroTransparente Todo bien
[19:45]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] el otro dia un paciente se estaba poniedo el pijama de quirofano ,,,, para una operacion peque񡠳e resvalo y se rompio la cadera	[19:45] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] el otro dia un paciente se estaba poniedo el pijama de quirofano ,,,, para una operacion peque񡠳e resvalo y se rompio la cadera
[19:46]	PajaroTransparente	Li ligamentos ni na	[19:46] PajaroTransparente Li ligamentos ni na
[19:46]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] eso es gracias al deporte	[19:46] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] eso es gracias al deporte
[19:46]	PajaroTransparente	Ea	[19:46] PajaroTransparente Ea
[19:46]	Caracol{DelMonton	si tienes buenas musculacion y las articulaciones estan acostumbradas siempre te haces menso da�os	[19:46] Caracol{DelMonton si tienes buenas musculacion y las articulaciones estan acostumbradas siempre te haces menso da�os
[19:47]	PajaroTransparente	Sobretodo articulaciones	[19:47] PajaroTransparente Sobretodo articulaciones
[19:47]	PajaroTransparente	Se comienza por lo que no se ve	[19:47] PajaroTransparente Se comienza por lo que no se ve
[19:47]	PajaroTransparente	El músculo ya saldra	[19:47] PajaroTransparente El músculo ya saldra
[19:47]	PajaroTransparente	Movilidad y articulaciones con micha banda	[19:47] PajaroTransparente Movilidad y articulaciones con micha banda
[19:47]	Caracol{DelMonton	yo me noto cuando me tiro dos o tres dias que chateo mucho,,, de star sentado las rodillas se me ponen peor	[19:47] Caracol{DelMonton yo me noto cuando me tiro dos o tres dias que chateo mucho,,, de star sentado las rodillas se me ponen peor
[19:48]	PajaroTransparente	Haz sentadilla española	[19:48] PajaroTransparente Haz sentadilla española
[19:48]	PajaroTransparente	Buenísimo	[19:48] PajaroTransparente Buenísimo
[19:48]	Caracol{DelMonton	yo quiero perder algo de peso y poner un pco las carnesen su sitio jijijijij	[19:48] Caracol{DelMonton yo quiero perder algo de peso y poner un pco las carnesen su sitio jijijijij
[19:48]	PajaroTransparente	Ese me Salvo mi rotula	[19:48] PajaroTransparente Ese me Salvo mi rotula
[19:48]	PajaroTransparente	Yo llegué al gym hace tres años gorda	[19:48] PajaroTransparente Yo llegué al gym hace tres años gorda
[19:49]	PajaroTransparente	Y pesaba menos que ahora	[19:49] PajaroTransparente Y pesaba menos que ahora
[19:49]	Caracol{DelMonton	dcien que con sentadillas paralelas y flexiones consigues un buen cuerpo	[19:49] Caracol{DelMonton dcien que con sentadillas paralelas y flexiones consigues un buen cuerpo
[19:49]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] porque ahora es mas musculo que grasa	[19:49] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] porque ahora es mas musculo que grasa
[19:49]	PajaroTransparente	Un montón de variantes	[19:49] PajaroTransparente Un montón de variantes
[19:49]	Caracol{DelMonton	eso es lo bueno	[19:49] Caracol{DelMonton eso es lo bueno
[19:49]	Caracol{DelMonton	pesar pero que no sea por la grasa	[19:49] Caracol{DelMonton pesar pero que no sea por la grasa
[19:50]	PajaroTransparente	Yo me aburro haciendo siempre lo mismo y el músculo tambien	[19:50] PajaroTransparente Yo me aburro haciendo siempre lo mismo y el músculo tambien
[19:50]	Caracol{DelMonton	yo me peso siempre ha sido 65 66 69	[19:50] Caracol{DelMonton yo me peso siempre ha sido 65 66 69
[19:50]	PajaroTransparente	Esa es la cosa	[19:50] PajaroTransparente Esa es la cosa
[19:50]	Caracol{DelMonton	pero ahora me pasao estoy en 80	[19:50] Caracol{DelMonton pero ahora me pasao estoy en 80
[19:50]	PajaroTransparente	Que está semana he cambiado por eso estoy rebentada jajssj	[19:50] PajaroTransparente Que está semana he cambiado por eso estoy rebentada jajssj
[19:50]	PajaroTransparente	No fue tanto peso en si	[19:50] PajaroTransparente No fue tanto peso en si
[19:51]	Caracol{DelMonton	asi qeu tengo qeu perder po rlo menos 10	[19:51] Caracol{DelMonton asi qeu tengo qeu perder po rlo menos 10
[19:51]	PajaroTransparente	Yo peso 74	[19:51] PajaroTransparente Yo peso 74
[19:51]	PajaroTransparente	Y entre con 65	[19:51] PajaroTransparente Y entre con 65
[19:51]	PajaroTransparente	Pero ahora no estoy voluninosa	[19:51] PajaroTransparente Pero ahora no estoy voluninosa
[19:51]	Caracol{DelMonton	claro pero proque has ganado musculo	[19:51] Caracol{DelMonton claro pero proque has ganado musculo
[19:51]	PajaroTransparente	Digo yo	[19:51] PajaroTransparente Digo yo
[19:51]	PajaroTransparente	Jajajaja	[19:51] PajaroTransparente Jajajaja
[19:51]	PajaroTransparente	El índice de grasa va bieb	[19:51] PajaroTransparente El índice de grasa va bieb
[19:52]	Caracol{DelMonton	pues yo ya lo he decido despues de probarme la camisa de sara ̬	[19:52] Caracol{DelMonton pues yo ya lo he decido despues de probarme la camisa de sara ̬
[19:52]	Caracol{DelMonton	el lunes al gym	[19:52] Caracol{DelMonton el lunes al gym
[19:52]	PajaroTransparente	Mi hijo estaba delgado de tanto estirón,y en un mes está echando un brazo de Robocop	[19:52] PajaroTransparente Mi hijo estaba delgado de tanto estirón,y en un mes está echando un brazo de Robocop
[19:52]	PajaroTransparente	Jajajaj	[19:52] PajaroTransparente Jajajaj
[19:52]	Caracol{DelMonton	este finde me comere todas las chuches qeu pueda,,,,	[19:52] Caracol{DelMonton este finde me comere todas las chuches qeu pueda,,,,
[19:52]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] a la gente delgadita le cuesa mas echar musculo	[19:52] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] a la gente delgadita le cuesa mas echar musculo
[19:53]	PajaroTransparente	Nino a mí el chocolate después de comer no me lo quita nadie eh	[19:53] PajaroTransparente Nino a mí el chocolate después de comer no me lo quita nadie eh
[19:53]	Ardilla{Fuerte	Hola a todos	[19:53] Ardilla{Fuerte Hola a todos
[19:53]	Ardilla{Fuerte	Pajaro\Breve buenas tardes	[19:53] Ardilla{Fuerte Pajaro\Breve buenas tardes
[19:53]	Caracol{DelMonton	[Ardilla{Fuerte] buenas noches amoreeeeeeeeeeeeeeeee	[19:53] Caracol{DelMonton [Ardilla{Fuerte] buenas noches amoreeeeeeeeeeeeeeeee
[19:53]	Ardilla{Fuerte	Caracol{DelMonton holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa	[19:53] Ardilla{Fuerte Caracol{DelMonton holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
[19:53]	Ardilla{Fuerte	_SrNadie buenas tardes	[19:53] Ardilla{Fuerte _SrNadie buenas tardes
[19:53]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] yo lo malo que empieezo la tableta y cae, caeeeeeeeeeeeeeeeee en la noche	[19:53] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] yo lo malo que empieezo la tableta y cae, caeeeeeeeeeeeeeeeee en la noche
[19:53]	PajaroTransparente	Pues mi niño tiene buena genetica	[19:53] PajaroTransparente Pues mi niño tiene buena genetica
[19:53]	PajaroTransparente	Tiene 15	[19:53] PajaroTransparente Tiene 15
[19:54]	PajaroTransparente	Y mide 185	[19:54] PajaroTransparente Y mide 185
[19:54]	PajaroTransparente	Imaginate	[19:54] PajaroTransparente Imaginate
[19:54]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] hace bien que este en el gym ahroa hay muchos jovenzuelos en el gym	[19:54] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] hace bien que este en el gym ahroa hay muchos jovenzuelos en el gym
[19:54]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] noveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee	[19:54] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] noveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
[19:54]	Caracol{DelMonton	hace dos como yoooooooooooooo	[19:54] Caracol{DelMonton hace dos como yoooooooooooooo
[19:54]	PajaroTransparente	Me ha dejado enana tio	[19:54] PajaroTransparente Me ha dejado enana tio
[19:54]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] vale para modelo con esa talla	[19:54] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] vale para modelo con esa talla
[19:54]	PajaroTransparente	Yo mido 173	[19:54] PajaroTransparente Yo mido 173
[19:54]	Caracol{DelMonton	como se ponga un cuerpo de gym va a ser un ligon	[19:54] Caracol{DelMonton como se ponga un cuerpo de gym va a ser un ligon
[19:55]	PajaroTransparente	Ya liga	[19:55] PajaroTransparente Ya liga
[19:55]	PajaroTransparente	Pues tú apuntate	[19:55] PajaroTransparente Pues tú apuntate
[19:55]	Pajaro\Breve	[Ardilla{Fuerte] holaaa	[19:55] Pajaro\Breve [Ardilla{Fuerte] holaaa
[19:55]	Caracol{DelMonton	mi sobrino es tambien muy alto mas o menso medira eso	[19:55] Caracol{DelMonton mi sobrino es tambien muy alto mas o menso medira eso
[19:55]	PajaroTransparente	Es la mejor terapia	[19:55] PajaroTransparente Es la mejor terapia
[19:55]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] a mi lo que no me gusta mucho son los monitores de este fym	[19:55] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] a mi lo que no me gusta mucho son los monitores de este fym
[19:55]	Caracol{DelMonton	pero me parece que han cambiado	[19:55] Caracol{DelMonton pero me parece que han cambiado
[19:55]	PajaroTransparente	Hazte tu rutina tu	[19:55] PajaroTransparente Hazte tu rutina tu
[19:56]	PajaroTransparente	Eso le coges el rollo rápido	[19:56] PajaroTransparente Eso le coges el rollo rápido
[19:56]	Caracol{DelMonton	si a ver si veo videos	[19:56] Caracol{DelMonton si a ver si veo videos
[19:56]	PajaroTransparente	Puedes transformar tu cuerpo	[19:56] PajaroTransparente Puedes transformar tu cuerpo
[19:56]	PajaroTransparente	Constancia	[19:56] PajaroTransparente Constancia
[19:56]	Caracol{DelMonton	bueno a mi edad conque no siga cayedose a peazos,,,,	[19:56] Caracol{DelMonton bueno a mi edad conque no siga cayedose a peazos,,,,
[19:56]	PajaroTransparente	Na de hoy si mañana ni tengo ganas	[19:56] PajaroTransparente Na de hoy si mañana ni tengo ganas
[19:56]	Caracol{DelMonton	me conformo	[19:56] Caracol{DelMonton me conformo
[19:57]	PajaroTransparente	Tu que edad tienes	[19:57] PajaroTransparente Tu que edad tienes
[19:57]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] 51	[19:57] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] 51
[19:57]	PajaroTransparente	Cuanto mides y pesas?	[19:57] PajaroTransparente Cuanto mides y pesas?
[19:57]	PajaroTransparente	Pero ganas masa eh	[19:57] PajaroTransparente Pero ganas masa eh
[19:57]	Caracol{DelMonton	pues 169 80	[19:57] Caracol{DelMonton pues 169 80
[19:58]	PajaroTransparente	Estoy cogiendo yo después de seis meses sin entrenar	[19:58] PajaroTransparente Estoy cogiendo yo después de seis meses sin entrenar
[19:58]	PajaroTransparente	Pues animo	[19:58] PajaroTransparente Pues animo
[19:58]	PajaroTransparente	A darle duro	[19:58] PajaroTransparente A darle duro
[19:58]	Caracol{DelMonton	yo quiero perder 10 kilitos rapido y ya luego se vera,,,	[19:58] Caracol{DelMonton yo quiero perder 10 kilitos rapido y ya luego se vera,,,
[19:58]	PajaroTransparente	Yo creo que transformarás	[19:58] PajaroTransparente Yo creo que transformarás
[19:59]	PajaroTransparente	Reconstrucció que se dice,ni?	[19:59] PajaroTransparente Reconstrucció que se dice,ni?
[19:59]	PajaroTransparente	Igual no pierdes peso	[19:59] PajaroTransparente Igual no pierdes peso
[19:59]	Caracol{DelMonton	bueno siempre me quedan los medicos esteticos de mi hospital que me hacen rebaja jajajjjaja	[19:59] Caracol{DelMonton bueno siempre me quedan los medicos esteticos de mi hospital que me hacen rebaja jajajjjaja
[19:59]	PajaroTransparente	Pero si volumen, liquido	[19:59] PajaroTransparente Pero si volumen, liquido
[19:59]	PajaroTransparente	Yo paso tío	[19:59] PajaroTransparente Yo paso tío
[19:59]	Caracol{DelMonton	sisi yo quiero perder lo que sea pero perder	[19:59] Caracol{DelMonton sisi yo quiero perder lo que sea pero perder
[20:00]	PajaroTransparente	Que va na que ver	[20:00] PajaroTransparente Que va na que ver
[20:00]	PajaroTransparente	Además es tu salud	[20:00] PajaroTransparente Además es tu salud
[20:00]	Caracol{DelMonton	ademas quien sabe lo mismo encuentro al hombre de mi vida en el gym	[20:00] Caracol{DelMonton ademas quien sabe lo mismo encuentro al hombre de mi vida en el gym
[20:00]	PajaroTransparente	Movilidad	[20:00] PajaroTransparente Movilidad
[20:00]	PajaroTransparente	Quién sabe	[20:00] PajaroTransparente Quién sabe
[20:00]	Caracol{DelMonton	[Regrese] buenas sean	[20:00] Caracol{DelMonton [Regrese] buenas sean
[20:01]	PajaroTransparente	Bueno	[20:01] PajaroTransparente Bueno
[20:01]	Caracol{DelMonton	las 8 ya	[20:01] Caracol{DelMonton las 8 ya
[20:01]	PajaroTransparente	Se entrena sin obsesiones	[20:01] PajaroTransparente Se entrena sin obsesiones
[20:01]	PajaroTransparente	Na de vig9rexia	[20:01] PajaroTransparente Na de vig9rexia
[20:01]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] yo estuve apuntao pero sin rutinas ni ada	[20:01] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] yo estuve apuntao pero sin rutinas ni ada
[20:01]	Caracol{DelMonton	yo iba y hacia lo que me parecia	[20:01] Caracol{DelMonton yo iba y hacia lo que me parecia
[20:02]	PajaroTransparente	Si ni se convierte en un calvario	[20:02] PajaroTransparente Si ni se convierte en un calvario
[20:02]	PajaroTransparente	Lo suyo es rutina y orden	[20:02] PajaroTransparente Lo suyo es rutina y orden
[20:02]	PajaroTransparente	Yo me la hago semanal	[20:02] PajaroTransparente Yo me la hago semanal
[20:02]	Caracol{DelMonton	el gym tiene una aplicacion que te hace ruitnas creo	[20:02] Caracol{DelMonton el gym tiene una aplicacion que te hace ruitnas creo
[20:02]	PajaroTransparente	Para cada día	[20:02] PajaroTransparente Para cada día
[20:03]	Caracol{DelMonton	te la descargas y le dices l oque quire y te hace una rutina	[20:03] Caracol{DelMonton te la descargas y le dices l oque quire y te hace una rutina
[20:03]	PajaroTransparente	Cinco ejercicio diferente grupo muscular	[20:03] PajaroTransparente Cinco ejercicio diferente grupo muscular
[20:03]	PajaroTransparente	Y así no me complico	[20:03] PajaroTransparente Y así no me complico
[20:03]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] grupo mus cular te refieres piernas espaldas y brazos no?	[20:03] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] grupo mus cular te refieres piernas espaldas y brazos no?
[20:03]	PajaroTransparente	Anda mira que bien	[20:03] PajaroTransparente Anda mira que bien
[20:03]	PajaroTransparente	Cuádriceps cuatro	[20:03] PajaroTransparente Cuádriceps cuatro
[20:03]	PajaroTransparente	Bíceps dos	[20:03] PajaroTransparente Bíceps dos
[20:04]	PajaroTransparente	Tríceps tres...	[20:04] PajaroTransparente Tríceps tres...
[20:04]	Tigre}Humilde	cerebro, uno, lo que menos usa la gente	[20:04] Tigre}Humilde cerebro, uno, lo que menos usa la gente
[20:04]	PajaroTransparente	Jajajajajaaj	[20:04] PajaroTransparente Jajajajajaaj
[20:04]	PajaroTransparente	Totalmente	[20:04] PajaroTransparente Totalmente
[20:04]	Tigre}Humilde	po zi	[20:04] Tigre}Humilde po zi
[20:04]	PajaroTransparente	Estoy de acuerdo	[20:04] PajaroTransparente Estoy de acuerdo
[20:04]	Tigre}Humilde	y yo, que de cosas tenemos en común	[20:04] Tigre}Humilde y yo, que de cosas tenemos en común
[20:04]	PajaroTransparente	También se entrena eh	[20:04] PajaroTransparente También se entrena eh
[20:04]	Tigre}Humilde	si, con sudokus	[20:04] Tigre}Humilde si, con sudokus
[20:04]	PajaroTransparente	Si no te quedas Lokita	[20:04] PajaroTransparente Si no te quedas Lokita
[20:05]	Caracol{DelMonton	yo e cerebro lo entreno chateando aqui	[20:05] Caracol{DelMonton yo e cerebro lo entreno chateando aqui
[20:05]	PajaroTransparente	Y aún así	[20:05] PajaroTransparente Y aún así
[20:05]	Jirafa}Brillante	Si quieres ignorar un color puedes usar los siguientes comandos disponibles: /ignore -k * (ignoraras todos los colores de todos los usuarios) en cambio si solo quieres ignorar el color de un usuario seria: /ignore -k nick (Ejemplo: /ignore -k Jirafa}Brillante) pero si quieres ignorarlo por vuestro cliente pod驳 seguir la siguiente ruta: ALT + O > IRC > Messages > Activamos las casilla Bold y Color.	[20:05] Jirafa}Brillante Si quieres ignorar un color puedes usar los siguientes comandos disponibles: /ignore -k * (ignoraras todos los colores de todos los usuarios) en cambio si solo quieres ignorar el color de un usuario seria: /ignore -k nick (Ejemplo: /ignore -k Jirafa}Brillante) pero si quieres ignorarlo por vuestro cliente pod驳 seguir la siguiente ruta: ALT + O > IRC > Messages > Activamos las casilla Bold y Color.
[20:05]	Caracol{DelMonton	lo tengo en forma	[20:05] Caracol{DelMonton lo tengo en forma
[20:05]	Tigre}Humilde	asi tienes tu la cabeza entonces...	[20:05] Tigre}Humilde asi tienes tu la cabeza entonces...
[20:05]	Caracol{DelMonton	cuandrada pero tiene forma eh	[20:05] Caracol{DelMonton cuandrada pero tiene forma eh
[20:05]	PajaroTransparente	Yo lo llevo al fallo también si	[20:05] PajaroTransparente Yo lo llevo al fallo también si
[20:06]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] pue si habra que ponerse ya en serio con ello	[20:06] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] pue si habra que ponerse ya en serio con ello
[20:06]	PajaroTransparente	Pero hoy estoy en huelga	[20:06] PajaroTransparente Pero hoy estoy en huelga
[20:06]	Caracol{DelMonton	el 11 hay huelga no?	[20:06] Caracol{DelMonton el 11 hay huelga no?
[20:06]	PajaroTransparente	No tengo ganas tio	[20:06] PajaroTransparente No tengo ganas tio
[20:06]	Caracol{DelMonton	nose si es el 10 o el 11	[20:06] Caracol{DelMonton nose si es el 10 o el 11
[20:06]	PajaroTransparente	El lunes ,no?	[20:06] PajaroTransparente El lunes ,no?
[20:06]	Tigre}Humilde	Yo siempre he hecho deporte sano, por eso jamás me apunte a un gym, claro.	[20:06] Tigre}Humilde Yo siempre he hecho deporte sano, por eso jamás me apunte a un gym, claro.
[20:06]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] dicen qeu con 3 dias de ejercicio al dia ya se cumple	[20:06] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] dicen qeu con 3 dias de ejercicio al dia ya se cumple
[20:07]	Caracol{DelMonton	[Tigre}Humilde] pero el gym esta bien,, te ambientas,, tienes maquinitas	[20:07] Caracol{DelMonton [Tigre}Humilde] pero el gym esta bien,, te ambientas,, tienes maquinitas
[20:07]	PajaroTransparente	Pues depende	[20:07] PajaroTransparente Pues depende
[20:07]	PajaroTransparente	Yo cuando tengo mucho estrés voy	[20:07] PajaroTransparente Yo cuando tengo mucho estrés voy
[20:07]	Caracol{DelMonton	[Tigre}Humilde] tienen clases de yoga, pilates etc etc	[20:07] Caracol{DelMonton [Tigre}Humilde] tienen clases de yoga, pilates etc etc
[20:07]	PajaroTransparente	Y lo dejo todo ahi	[20:07] PajaroTransparente Y lo dejo todo ahi
[20:07]	Tigre}Humilde	Contento me tenéis... voy a sacar la zapatilla	[20:07] Tigre}Humilde Contento me tenéis... voy a sacar la zapatilla
[20:07]	Caracol{DelMonton	yo el pilate creo que lo probaria	[20:07] Caracol{DelMonton yo el pilate creo que lo probaria
[20:08]	PajaroTransparente	No me gusta el yoga	[20:08] PajaroTransparente No me gusta el yoga
[20:08]	PajaroTransparente	Ni pilates	[20:08] PajaroTransparente Ni pilates
[20:08]	Caracol{DelMonton	el pilates decie que es bueno para el tema articulaciones	[20:08] Caracol{DelMonton el pilates decie que es bueno para el tema articulaciones
[20:08]	PajaroTransparente	Me aburre tela	[20:08] PajaroTransparente Me aburre tela
[20:08]	PajaroTransparente	La calistenia está bien	[20:08] PajaroTransparente La calistenia está bien
[20:08]	PajaroTransparente	Pero yo no llego s tanto	[20:08] PajaroTransparente Pero yo no llego s tanto
[20:08]	Caracol{DelMonton	la calistenia no es lo que se hace en la calle?	[20:08] Caracol{DelMonton la calistenia no es lo que se hace en la calle?
[20:08]	PajaroTransparente	Siii	[20:08] PajaroTransparente Siii
[20:09]	PajaroTransparente	Lo que hacíamos en el parque de peques	[20:09] PajaroTransparente Lo que hacíamos en el parque de peques
[20:09]	Caracol{DelMonton	en el paseo de huelin hay grupitos de chicos que hacen calistenia	[20:09] Caracol{DelMonton en el paseo de huelin hay grupitos de chicos que hacen calistenia
[20:09]	PajaroTransparente	Yo recuerdo estar siempre colgada	[20:09] PajaroTransparente Yo recuerdo estar siempre colgada
[20:09]	PajaroTransparente	Haciendo el pino	[20:09] PajaroTransparente Haciendo el pino
[20:09]	PajaroTransparente	Jajajaj	[20:09] PajaroTransparente Jajajaj
[20:09]	Caracol{DelMonton	alli hay barras y eso y se reunen y alli hacen ejerciios	[20:09] Caracol{DelMonton alli hay barras y eso y se reunen y alli hacen ejerciios
[20:09]	Tigre}Humilde	un parque, un banco y ya tienes to lo que necesitas... y gratis, y no hueles a pies como en el gym y ves gente normal, no mamarrachos de gym posturitas carabobones	[20:09] Tigre}Humilde un parque, un banco y ya tienes to lo que necesitas... y gratis, y no hueles a pies como en el gym y ves gente normal, no mamarrachos de gym posturitas carabobones
[20:09]	Topo}Veloz	buenas	[20:09] Topo}Veloz buenas
[20:09]	PajaroTransparente	Ahora tengo cervicales tocada con vértigo	[20:09] PajaroTransparente Ahora tengo cervicales tocada con vértigo
[20:10]	Pajaro\Breve	[Topo}Veloz] nassss	[20:10] Pajaro\Breve [Topo}Veloz] nassss
[20:10]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] uiss las cerviales para lso vetigos son muy malas	[20:10] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] uiss las cerviales para lso vetigos son muy malas
[20:10]	Topo}Veloz	Pajaro\Breve nasss	[20:10] Topo}Veloz Pajaro\Breve nasss
[20:10]	PajaroTransparente	Depende la hora que vayas	[20:10] PajaroTransparente Depende la hora que vayas
[20:10]	Caracol{DelMonton	[Jirafa}BrillanteCity] buenas sean	[20:10] Caracol{DelMonton [Jirafa}BrillanteCity] buenas sean
[20:10]	PajaroTransparente	Por la mañana se está en la gloria	[20:10] PajaroTransparente Por la mañana se está en la gloria
[20:10]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] las cervicales pueden ser por el colchon y la almohada	[20:10] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] las cervicales pueden ser por el colchon y la almohada
[20:10]	Caracol{DelMonton	o del trabajo	[20:10] Caracol{DelMonton o del trabajo
[20:10]	PajaroTransparente	Hola Málaga	[20:10] PajaroTransparente Hola Málaga
[20:11]	PajaroTransparente	Del curro	[20:11] PajaroTransparente Del curro
[20:11]	PajaroTransparente	Y de vieja ya	[20:11] PajaroTransparente Y de vieja ya
[20:11]	Murcielago}ConPrisa	@	[20:11] Murcielago}ConPrisa @
[20:11]	Caracol{DelMonton	yo en el curro fuerzo mucho las cervicales y la espalda en general	[20:11] Caracol{DelMonton yo en el curro fuerzo mucho las cervicales y la espalda en general
[20:11]	PajaroTransparente	Un poquito astrisis incipiente	[20:11] PajaroTransparente Un poquito astrisis incipiente
[20:11]	Caracol{DelMonton	y los hombros,,,,, aissss	[20:11] Caracol{DelMonton y los hombros,,,,, aissss
[20:11]	PajaroTransparente	En la rodilla no	[20:11] PajaroTransparente En la rodilla no
[20:11]	PajaroTransparente	En las cervicales si	[20:11] PajaroTransparente En las cervicales si
[20:11]	PajaroTransparente	Que te parece?	[20:11] PajaroTransparente Que te parece?
[20:12]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] contra la edad tampoco podemos luchar	[20:12] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] contra la edad tampoco podemos luchar
[20:12]	Caracol{DelMonton	cosillas tienen que ir apareciendo	[20:12] Caracol{DelMonton cosillas tienen que ir apareciendo
[20:12]	Topo\Fuerte	holii holii	[20:12] Topo\Fuerte holii holii
[20:12]	Caracol{DelMonton	[Topo\Fuerte] amoreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee	[20:12] Caracol{DelMonton [Topo\Fuerte] amoreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
[20:12]	Mandril}Pedante	Murcielago}ConPrisa wey	[20:12] Mandril}Pedante Murcielago}ConPrisa wey
[20:12]	Topo\Fuerte	[Caracol{DelMonton] holii holii	[20:12] Topo\Fuerte [Caracol{DelMonton] holii holii
[20:13]	PajaroTransparente	Ya	[20:13] PajaroTransparente Ya
[20:13]	Caracol{DelMonton	un achaque por aqui,,,, otro achaqeu por alliiiiii	[20:13] Caracol{DelMonton un achaque por aqui,,,, otro achaqeu por alliiiiii
[20:13]	Topo\Fuerte	[PajaroTransparente] holii	[20:13] Topo\Fuerte [PajaroTransparente] holii
[20:13]	Caracol{DelMonton	[Topo\Fuerte] esta noche estoy depre,,, me probado una camisa de la L y no quea ajustadisimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa	[20:13] Caracol{DelMonton [Topo\Fuerte] esta noche estoy depre,,, me probado una camisa de la L y no quea ajustadisimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
[20:13]	PajaroTransparente	Pero si dejo de entrenar aparecen contractura	[20:13] PajaroTransparente Pero si dejo de entrenar aparecen contractura
[20:13]	Caracol{DelMonton	me queda	[20:13] Caracol{DelMonton me queda
[20:13]	PajaroTransparente	De la cervical	[20:13] PajaroTransparente De la cervical
[20:13]	PajaroTransparente	Al fortalecer mejora	[20:13] PajaroTransparente Al fortalecer mejora
[20:13]	PajaroTransparente	Está todo estudiado	[20:13] PajaroTransparente Está todo estudiado
[20:14]	Topo\Fuerte	[Caracol{DelMonton] no pasa naaaaaaaaaaaaaaaaaa una talla mas listoo	[20:14] Topo\Fuerte [Caracol{DelMonton] no pasa naaaaaaaaaaaaaaaaaa una talla mas listoo
[20:14]	Caracol{DelMonton	[PajaroTransparente] yo me acuerdo un que tenia hernais discales en al espalda y el medico le mando pesas	[20:14] Caracol{DelMonton [PajaroTransparente] yo me acuerdo un que tenia hernais discales en al espalda y el medico le mando pesas
[20:14]	PajaroTransparente	Dejas de entrenar y salen goteras	[20:14] PajaroTransparente Dejas de entrenar y salen goteras
[20:14]	Caracol{DelMonton	el tio se quedo to pillao jajaaj	[20:14] Caracol{DelMonton el tio se quedo to pillao jajaaj
[20:14]	Caracol{DelMonton	le dice pero como pesas si dice usted que tengo dos hernias discales	[20:14] Caracol{DelMonton le dice pero como pesas si dice usted que tengo dos hernias discales
[20:14]	Caracol{DelMonton	y el dice el medico sisi pesas	[20:14] Caracol{DelMonton y el dice el medico sisi pesas
[20:14]	PajaroTransparente	Hombre claro si el hueso está débil en su defecto	[20:14] PajaroTransparente Hombre claro si el hueso está débil en su defecto
[20:15]	PajaroTransparente	Músculo está claro	[20:15] PajaroTransparente Músculo está claro
[20:15]	Caracol{DelMonton	a ganar musculos para que sustitullan a los huesos,,,,	[20:15] Caracol{DelMonton a ganar musculos para que sustitullan a los huesos,,,,
[20:15]	PajaroTransparente	Total	[20:15] PajaroTransparente Total
[20:15]	Caracol{DelMonton	y te mejoraran las hernias	[20:15] Caracol{DelMonton y te mejoraran las hernias
[20:15]	PajaroTransparente	Esa es la idea	[20:15] PajaroTransparente Esa es la idea
[20:15]	PajaroTransparente	Pero poco a poco	[20:15] PajaroTransparente Pero poco a poco
[20:15]	PajaroTransparente	Nada de vigorexia	[20:15] PajaroTransparente Nada de vigorexia
[20:15]	PajaroTransparente	Hola canasterillo	[20:15] PajaroTransparente Hola canasterillo
[20:15]	Caracol{DelMonton	creo qeu esta noche voy a comprar chino para la cena	[20:15] Caracol{DelMonton creo qeu esta noche voy a comprar chino para la cena
[20:16]	Caracol{DelMonton	o hacer sanwich nose todavia	[20:16] Caracol{DelMonton o hacer sanwich nose todavia
[20:17]	Caracol{DelMonton	[Chica-Jajaja] te veo muy contentaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa	[20:17] Caracol{DelMonton [Chica-Jajaja] te veo muy contentaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
[20:18]	Caracol{DelMonton	pooo parece que no	[20:18] Caracol{DelMonton pooo parece que no
[20:18]	Topo\Fuerte	[HombreTeatinos54] buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu holii holii	[20:18] Topo\Fuerte [HombreTeatinos54] buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu holii holii
[20:18]	Topo\Fuerte	te pilleeeeeeee	[20:18] Topo\Fuerte te pilleeeeeeee

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Historia de #malaga 06/11/2026 19:36 21 visitas