Historia de #les_maduras 18/02/2025 01:27 60 visitas

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[01:27]RataConPrisaPues no duermo mucho, la verdad.... de hecho me he quedado alucinada de lo mal que duermo cuando he empezado a usar el smartwatch[01:27] RataConPrisa
Pues no duermo mucho, la verdad.... de hecho me he quedado alucinada de lo mal que duermo cuando he empezado a usar el smartwatch
[01:27]RataConPrisaSi duermo 6 horas no estᠭal para m�Jirafa}Brillante.[01:27] RataConPrisa
Si duermo 6 horas no estᠭal para m�Jirafa}Brillante.
[01:28]RataConPrisaPero voy por rachas, no es siempre.[01:28] RataConPrisa
Pero voy por rachas, no es siempre.
[01:28]Jirafa}Brillantea mi con 6 o 7 horas me va de lujo, lo tengo comprobado[01:28] Jirafa}Brillante
a mi con 6 o 7 horas me va de lujo, lo tengo comprobado
[01:28]Jirafa}Brillantela cosa es[01:28] Jirafa}Brillante
la cosa es
[01:28]Jirafa}Brillantete cuesta dormir o te cuesta mantenerte dormida?[01:28] Jirafa}Brillante
te cuesta dormir o te cuesta mantenerte dormida?
[01:29]RataConPrisaMe pasan ambas cosas, hay veces que consigo dormirme temprano pero me despierto y tras eso se me hace imposible dormir.[01:29] RataConPrisa
Me pasan ambas cosas, hay veces que consigo dormirme temprano pero me despierto y tras eso se me hace imposible dormir.
[01:30]RataConPrisaY luego estᮠesas noches que te acuestas y solo das vueltas...[01:30] RataConPrisa
Y luego estᮠesas noches que te acuestas y solo das vueltas...
[01:30]RataConPrisaPero nada, rachas.[01:30] RataConPrisa
Pero nada, rachas.
[01:30]Jirafa}Brillantetienes muchas cosas rondando esa cabecita, verdad?[01:30] Jirafa}Brillante
tienes muchas cosas rondando esa cabecita, verdad?
[01:30]RataConPrisaAlguna hay, s�.[01:30] RataConPrisa
Alguna hay, s�.
[01:31]Jirafa}Brillantea ver[01:31] Jirafa}Brillante
a ver
[01:31]Jirafa}Brillantea mi lo que me sirvio es todo lo que os he ido contando estos dias[01:31] Jirafa}Brillante
a mi lo que me sirvio es todo lo que os he ido contando estos dias
[01:31]Jirafa}Brillantereducir la exposicion a pantallas[01:31] Jirafa}Brillante
reducir la exposicion a pantallas
[01:32]Jirafa}Brillantetener un horario fijo de apagar todo, pase lo que pase, cierro todo a una hora determinada y no vuelvo[01:32] Jirafa}Brillante
tener un horario fijo de apagar todo, pase lo que pase, cierro todo a una hora determinada y no vuelvo
[01:32]Jirafa}Brillantemeditar (tres veces al dia aunque con una vez ya se notan los beneficios)[01:32] Jirafa}Brillante
meditar (tres veces al dia aunque con una vez ya se notan los beneficios)
[01:32]Jirafa}Brillanteejercicio a saco paco y el dia que no tengo tralla caminar, no importa hacia donde[01:32] Jirafa}Brillante
ejercicio a saco paco y el dia que no tengo tralla caminar, no importa hacia donde
[01:33]Topo{BrillanteTodo eso hay que hacer pa dormir?[01:33] Topo{Brillante
Todo eso hay que hacer pa dormir?
[01:33]Jirafa}Brillantey beber mucha agua (que antes no bebia ni un carajo)[01:33] Jirafa}Brillante
y beber mucha agua (que antes no bebia ni un carajo)
[01:33]RataConPrisaS�. yo s頵n poco c󭯠va eso excepto lo de meditar, Jirafa}Brillante.[01:33] RataConPrisa
S�. yo s頵n poco c󭯠va eso excepto lo de meditar, Jirafa}Brillante.
[01:33]Jirafa}Brillanteaparte tengo las pastillas de hierbajos que ayudan a que mi cabecita se quede tranquila por las noches[01:33] Jirafa}Brillante
aparte tengo las pastillas de hierbajos que ayudan a que mi cabecita se quede tranquila por las noches
[01:33]Jirafa}Brillantese supone que son para dormir pero conmigo van a su bola xD[01:33] Jirafa}Brillante
se supone que son para dormir pero conmigo van a su bola xD
[01:34]Jirafa}Brillanteeso es todo lo que yo hago, no se si algo te servira a ti[01:34] Jirafa}Brillante
eso es todo lo que yo hago, no se si algo te servira a ti
[01:34]Jirafa}Brillantepero por si quieres probar[01:34] Jirafa}Brillante
pero por si quieres probar
[01:34]Jirafa}Brillantela cosa es empezar, ni�a[01:34] Jirafa}Brillante
la cosa es empezar, ni�a
[01:34]Jirafa}BrillanteTopo{Brillante todo eso hago yo xd[01:34] Jirafa}Brillante
Topo{Brillante todo eso hago yo xd
[01:34]Topo{BrillanteEstoy cansa ya na mas que de leerte[01:34] Topo{Brillante
Estoy cansa ya na mas que de leerte
[01:35]Jirafa}Brillantehome, pues quitando lo del ejercicio lo demas...[01:35] Jirafa}Brillante
home, pues quitando lo del ejercicio lo demas...
[01:35]Jirafa}Brillanteseras jodia vaga[01:35] Jirafa}Brillante
seras jodia vaga
[01:35]Jirafa}BrillantexDDDD[01:35] Jirafa}Brillante
xDDDD
[01:36]RataConPrisaGracias, Jirafa}Brillante... en realidad yo he puesto en prᣴica algunas de esas cosas y s�s cierto que funciona, el problema es seguir con la rutina.[01:36] RataConPrisa
Gracias, Jirafa}Brillante... en realidad yo he puesto en prᣴica algunas de esas cosas y s�s cierto que funciona, el problema es seguir con la rutina.
[01:36]Jirafa}Brillanteyeah[01:36] Jirafa}Brillante
yeah
[01:36]Jirafa}Brillanteyo esta semana estuve mala otra vez y perdi mucho[01:36] Jirafa}Brillante
yo esta semana estuve mala otra vez y perdi mucho
[01:37]Jirafa}Brillantey no veas como se nota en todo, incluida mi ansiedad[01:37] Jirafa}Brillante
y no veas como se nota en todo, incluida mi ansiedad
[01:37]Jirafa}Brillanteestoy esta semana volviendo al tajo[01:37] Jirafa}Brillante
estoy esta semana volviendo al tajo
[01:37]Jirafa}Brillantesi yo puedo, que soy caos encarnado, tu puedes nena[01:37] Jirafa}Brillante
si yo puedo, que soy caos encarnado, tu puedes nena
[01:37]RataConPrisaY cuando te acostumbras y notas los beneficios ya no quieres salir de esa rutina...[01:37] RataConPrisa
Y cuando te acostumbras y notas los beneficios ya no quieres salir de esa rutina...
[01:37]RataConPrisajajajaja tan bonita.... gracias![01:37] RataConPrisa
jajajaja tan bonita.... gracias!
[01:38]Jirafa}Brillante^^[01:38] Jirafa}Brillante
^^
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